Le programme est entièrement personnalisé : que tu travailles en horaires décalés, que tu sois parent, étudiant ou souvent en déplacement, nous adaptons tes séances et ton alimentation à ton rythme de vie, tes envies et tes contraintes personnelles. Rien n’est figé, tout évolue avec toi.
1. PROGRAMME ET ALIMENTATION
TON ENVIE DE CHANGER : NOTRE SUIVI
2. VIDEOS EXPLICATIVES
Chaque mouvement inclus dans ton programme est accompagné d’une vidéo détaillée, réalisée par nos soins. Comme ça, tu sais exactement comment exécuter l’exercice, avec des conseils techniques clairs pour progresser sans te blesser.
3. DISPONIBILITE
Nous sommes disponibles six jours sur sept pour te répondre par message. Que tu aies un doute sur un mouvement, une baisse de motivation ou un besoin d’adaptation de dernière minute, tu n’es jamais seul.
4. BILAN HEBDOMADAIRE
Tu peux envoyer des vidéos de tes exercices pour recevoir des corrections techniques. Nous analysons ta posture, ton exécution, afin de te donner des conseils concrets pour t'améliorer et éviter les erreurs courantes.
5. CORRECTION TECHNIQUE
Chaque semaine, nous faisons le point sur tes progrès, tes ressentis et tes éventuelles difficultés. Le programme et le plan alimentaire sont ajustés en conséquence, en temps réel, pour te garantir de rester sur la bonne voie, sans frustration.
6. SE FORMER AVEC E2C
Tu as accès à une bibliothèque de contenus éducatifs signés ENTRE2COACHS. Ces vidéos vont au-delà des simples exercices : elles t’aident à comprendre les principes d’un entraînement efficace, d’une alimentation équilibrée, et d’un mindset durable.
7. APPEL BILAN
Avant de commencer, tu échanges directement avec nous lors d’un appel bilan gratuit. L’objectif : mieux te connaître, comprendre tes envies, tes blocages, et construire un plan d’action clair, progressif et atteignable.
920€ (ou 3x307€)
Ce suivi s’adresse à celles et ceux qui sont prêts à s’investir pleinement pour changer, pour de bon.
HUGO : - 11KG (moins de gras et plus de muscle)
Nos transformations sont une fierté pour nous :
DEMARRER TON SUIVI :
3 mois de suivi ensemble pour te changer.
